Stainds sang 'It's Been Awhile' er en gribende refleksion over personlig kamp, fortrydelse og rejsen mod selvaccept. Teksterne, leveret med rå følelser af forsanger Aaron Lewis, dykker ned i temaer om afhængighed, selvforagt og virkningen af ens handlinger på sig selv og andre. Den tilbagevendende sætning 'It's been awhile' tjener som en tidsmarkør, der indikerer både afstanden fra tidligere fejltagelser og den igangværende kamp med personlige dæmoner.
Sangens vers afslører en person, der har været igennem en periode med selvdestruktion, og som nu erkender den vejafgift, det har taget på deres liv. Anerkendelsen af afhængighed og manglende evne til at elske sig selv antyder en dybtliggende kamp, der har ført til en cyklus af negativ adfærd. Omtalen af 'strakte mig ud over mine evner' indebærer en historie med at presse sig selv til usunde grænser, muligvis i et forsøg på at klare indre uro eller for at imødekomme ydre forventninger.
Men midt i tilståelserne om tidligere forseelser er der et glimt af håb og forløsning. Hovedpersonen finder trøst i en betydelig anden, hvis tilstedeværelse synes at lette byrden af deres fortid. Linjen 'Men alt det lort ser ud til at forsvinde, når jeg er med dig' indikerer en stærk følelsesmæssig forbindelse, der giver en midlertidig flugt fra hovedpersonens problemer. Sangen berører også vigtigheden af at tage ansvar for sine handlinger, som det ses i linjerne 'I can’t blame this on my father' og 'Since I said I'm sorry.' Disse tekster antyder et vendepunkt, hvor hovedpersonen er klar til at se deres fortid i øjnene og komme videre med en følelse af ansvarlighed og ønsket om indre fred.