Sangen 'IF IT DOESN'T HURT' af Nothing More dykker ned i de komplekse følelser forbundet med kærlighed og smerte. Teksterne antyder, at kærlighed i sagens natur involverer en vis grad af lidelse, og denne smerte er udtryk for dybden og autenticiteten af ens følelser. Den tilbagevendende linje 'Hvis det slet ikke gør ondt, så betyder det ikke noget' indkapsler tanken om, at kærligheden uden risiko for såret kan mangle betydning. Sangen antyder, at kærlighedens intensitet ofte måles på den smerteevne, den medfører, og at det at udholde denne smerte er et vidnesbyrd om den værdi, der lægges på forholdet.
Metaforen om 'knive i ryggen' formidler forræderi og de følelsesmæssige sår påført af en elsket. Billederne af at blive angrebet og gentagelsen af denne sætning gennem hele sangen understreger alvoren af den oplevede smerte. Kunstneren berører også vanskeligheden ved at træffe valg, når det kommer til kærlighed, og fremhæver dilemmaet om, hvorvidt man skal blive eller forlade et forhold, der forårsager smerte. Forestillingen om, at 'at holde fast i håbet er en anden slags smerte' antyder, at det nogle gange kan være lige så smertefuldt at holde fast i et forhold, på trods af dets problemer, som selve forholdet.
Nothing More er kendt for deres følelsesladede tekster og dynamiske rocklyd, som ofte udforsker temaer om personlig kamp og modstandskraft. I 'IF IT DOESN'T HURT' fanger bandet paradokset ved kærlighedens smerte og den menneskelige tendens til at sætte lighedstegn mellem lidelse og meningsfuldhed. Sangen vækker genklang hos lyttere, der har oplevet kærlighedens bittersøde natur, hvor smerte og nydelse er flettet sammen, og hvor det kan være lige så svært at give slip som at holde fast.