Du skal løbe, du skal svede, du skal træne (lad os gå!)
Vægtløftning, vejrtrækning, luft i lungerne (lad os gå!)
Du skal strække, du skal bøje, du skal passe (lad os gå!)
En, to og tre; det er non-stop, en gang til
(Sommeren kommer)
Hvem der ikke retter sig op, har ingen plads i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mere og fra numse til ryg
(Sommeren kommer)
Hvem der ikke retter sig op, har ingen plads i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mere og fra numse til ryg
Kom, kom og skinn mere, vær en stjerne over solen
Lys mere, vær lysere end solen
Vis dig selv mere, vær Gud i himlen og på jorden
Fortryll, men vær alt for en dag
Du skal løbe, du skal svede, du skal træne (lad os gå!)
Vægtløftning, vejrtrækning, luft i lungerne (lad os gå!)
Du skal strække, du skal bøje, du skal passe (lad os gå!)
En, to og tre; det er non-stop, en gang til
(Sommeren kommer)
Hvem der ikke retter sig op, har ingen plads i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mere og fra numse til ryg
(Sommeren kommer)
Hvem der ikke retter sig op, har ingen plads i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mere og fra numse til ryg
Kom, kom og skinn mere, vær en stjerne over solen
Lys mere, vær lysere end solen
Vis dig selv mere, vær Gud i himlen og på jorden
Fortryll, men vær alt for en dag
Du skal løbe
Du skal træne
Vægtløftning, vejrtrækning
Du skal strække dig
Du skal passe
En, to og tre; det er non-stop
Du skal løbe
Du skal svede
Vægtløftning
Luft i lungerne
Du skal strække dig
Du skal bøje dig
En, to og tre
Endnu en gang
Lad os gå, lad os gå, lad os gå
Kan ikke stoppe
Alle sammen, i rytme
Du skal svede
Lad os gå
En, to, tre, fire