J. Coles '7 Minute Drill' er en potent visning af rapperens lyriske dygtighed og hans holdning til forskellige aspekter af hiphop-industrien og livserfaringer. Sangen er en freestyle, der fungerer som en platform for J. Cole til at henvende sig til sine kritikere, reflektere over hans karriereforløb og hævde sin dominans i rapspillet.
Teksterne til '7 Minute Drill' er fyldt med metaforer og referencer, der tegner et billede af J. Coles rejse og hans syn på autenticitet i musikindustrien. Han kontrasterer sin egen fremgang til berømmelse med karrieren for andre rappere, hvilket tyder på, at selvom nogle måske har haft et øjebliks herlighed, er de siden faldet fra eller har undladt at bevare konsistensen. Coles reference til 'The Simpsons' er en metafor for et fald i kvalitet over tid. Han berører også temaet vold og gadelivets barske realiteter, som han sammenstiller med rapbeefs ofte trivielle natur. Linjen 'It's a cold world, keep the heat under your seat' er et nik til hans album 'Cole World: The Sideline Story' og tjener som en påmindelse om de farer, der følger med livet i visse miljøer.
Desuden er J. Coles foragt for overfladiske udmærkelser som Grammyerne tydelig, da han føler, at de ikke reelt repræsenterer værdien af en kunstners arbejde. Han hentyder også til personligt tab og stoffernes indvirkning på sit samfund, hvilket baserer hans vers i virkelige kampe. Sangen er et vidnesbyrd om Coles dygtighed som rapper og hans engagement i autenticitet, da han understreger, at hans succes er bygget på talent frem for kontroverser eller gimmicks. Referencen til 'New Jack City' og karakteren G-Money illustrerer yderligere det forræderi og interne konflikt, der kan opstå i jagten på succes.